मेरे 19 महीने के बच्चे को कितना खाना चाहिए?

बच्चों को प्रति दिन लगभग ¾ से 1 कप फल और सब्जियां, ¼ कप अनाज और तीन बड़े चम्मच प्रोटीन खाना चाहिए।